行途户外

稻城亚丁保持着在地球上近绝迹的纯粹，被誉为“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“蓝色星球上的最后一片净土”！

亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，是摄影爱好者的天堂。

理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，因县内有广袤无垠的毛垭大草原而得名。县城海拔4014米，素有“世界高城”之称。理塘寺是理塘的著名景点，又名长青春科尔寺，为康区南部最大的黄寺庙，素有“康南佛教圣地”之称，寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，被喻为“康区一绝”。

兔儿山海拔4696米，双石耸立犹如兔耳，山中常有野兔出没，观景台拍照视野绝佳。山峰寸草不生，周围是陡峭的冰蚀峰林地貌，颇为壮观宏大。

古冰川遗址的冰川消融，形成了几十公里黑森森的石滩，石缝中长满干枯黑褐的灌木，景致奇特。如果有当地藏族人热情邀你野炊，不要羞怯！请尽情一起体验藏地特色美食、感受文化融合吧

冲古寺海拔3880米的冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，建寺年代已无从考证。该寺院已被严重毁坏，目前只剩下一片残垣断壁。在老寺庙傍建有一个二层房屋，有一个喇嘛负责管理过往旅客的入住（现在由于景区规定，很难再住进去）及保护周围生态环境。一层为客房及喇嘛房间，二层为经堂，游人不能上二楼。每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响，使这里显得更加神圣和神秘。

泸定桥位于中国四川省西部的大渡河上。1961年，泸定桥被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。泸定桥两岸的桥头古堡为木结构古建筑，为中国独有。时至今日泸定桥泸定桥依然以其独特的风景，以及特殊的历史价值而得到人们的重视。

牛奶海又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。

这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，越到深处越蓝得透亮。站在这里回望神山，近在咫尺，山上云雾升腾，寸草不生的碎石遍布、十分荒凉。

洛绒牛场位于四川省的洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。洛绒牛场是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。

5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是观看三座雪山的最佳地点。长途跋涉的旅人可选择在此宿营，也可自己搭帐篷住宿。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。

五色海海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。有很多宗教上的传说。

D0｜成都全天集合（宿）

全国各地的小伙伴抵达成都，入住统一安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。上午抵达成都的小伙伴，可以逛一逛成都的时尚中心春熙路和千年古刹大慈寺，打卡中西合璧的太古里和IFS翻墙熊猫。

推荐太古里的网红店：MUJI旗舰店、方所、猫的天空之城、JOY BOX、Line Friends Cafe。

下午抵达成都的小伙伴，可以去锦里和宽窄巷子，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活。

推荐锦里美食：蛋烘糕、蒸蒸糕、香辣凉糕、钵钵鸡、麻辣兔头、菠萝饭、伤心凉粉、三大炮、叶儿粑、军屯锅盔.......还有更多美食等你去打卡哟

晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

D1｜成都-卧龙-四姑娘山-丹巴（宿）

我们从成都沿岷江而上，经都江堰，走都汶高速到映秀，翻越巴郎山(垭口海拔4523米)前往卧龙，到达四姑娘山，根据时间自由选择【四姑娘山景区】，路过四姑娘山到达猫鼻梁观景台，这里可以观赏四姑娘山全貌，晚上入住丹巴。

D2｜丹巴-墨石公园-新都桥-雅江（宿）

餐后出发，前往八美转丹巴路景观【雅拉观景台】，这里可以看到最大最壮观的雅拉雪山，壮观的雪山就在你的面前，毫无遮拦。沿途经过【塔公草原】，到达【墨石公园】景区，中国墨石公园景区是中国的高原石林景观之一，被誉为“中国最美景观大道第八美”。之后到达摄影天堂新都桥，看时间前往新都桥薰衣草基地，晚上入住雅江。

D3 ︳雅江-理塘千户藏寨-稻城（宿）

沿着318国道穿越剪子弯山隧道，一路行驶在海拔4000米以上的高山草甸带，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。下午过小毛垭坝子，经无量河，翻越兔儿山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹，苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区，下午到达稻城县入住酒店。

D4｜稻城-日瓦-亚丁-洛绒牛场-五色海-牛奶海（宿）

我们乘坐摆渡车进入景区（必坐），到达亚丁村。

稻城亚丁风景区——由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土” 是藏民心中的神圣之地；

之后再次乘坐摆渡车前往冲古草甸，冲谷草甸后再次换成景区观光车前往洛绒牛场（观光车另外单独售票）（海拔4150米），一般认为洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。

到达洛绒牛场后徒步（徒步到五色海往返约10公里）或骑马前往，下马后任需步行一段路程牛奶海和五色海的（五色海海拔较高且天气变化异常，随时都可能遇到下雨和大风，所以一定要提前做好准备，也要保持良好的观景心态）。

适时集合，前往稻城亚丁住宿。

D5｜亚丁-理塘-雅江-新都桥-康定/泸定（宿）

【上午】到亚丁景区门口换乘观光车（观光车日瓦至亚丁村往返自理120元/人 费用自理）。由于海拔较高，我们选择在亚丁景区适应性游玩。，在亚丁村站台乘坐观光车到达扎灌崩，下车后徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下的珍珠海，近距离的接触仙乃日神山。

【下午】适时集合前往丁真家乡【千户藏寨】【格聂神山】，下午经过理塘往回走，天气好可以在剪子弯垭口（4659m）拍摄四川第一高峰“蜀山之王”贡嘎山连绵起伏的雪峰群、主峰（7556m）日照金顶美景，抵达雅砻江畔“松茸之乡”雅江县安排住宿。

D6｜康定/泸定-雅安-成都

▌ 装备推荐

1、身份证件：① 身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证。② 其他有效打折证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：① 衣服：4/9/10月准备秋季外套一件，11/12/1/2月准备抓绒冲锋衣或者棉衣、羽绒服等，5/6/7/8/月防晒服、短袖即可，早晚准备秋季外套。沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。② 鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双。③ 另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等!

3、日常用品：①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）护肤品（水乳旅行装）化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电(备足电池)等；

4、摄影通讯：① 通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；② 摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、路餐食物：各种水果、纯净水、高热量食物(巧克力、饼干、面包、火腿肠)、佐餐(榨菜、海带丝、萝卜丝)等。

▌ 注意事项

1、出发时在统一地点集合，行程出发前2天-4天内会建微信群通知大家，请保持手机畅通，方便联系。若出发前2天还未收到集合消息，主动与客服联系。

2、随身携带有效身份证件原件，无证件儿童需携带户口本原件，以备沿路检查。

3、由于新疆地域特殊，政策变动大。港澳台、外宾报名前，需提前主动说明，如未提前说明，损失游客自行承担。

4、因长时间行车，途中车辆负荷较重，如发生汽车抛锚或临时故障、堵车等非人为操作因素并影响行程的情况，我方会积极落实情况快速处理，保障游客的安全和行程，客人不得以此索取补偿金或要求退款。

5、旅行中出现问题，及时反馈，双方良好沟通协商立求现场解决好，下车后无法核实真实性，故不接受任何回程以后的投诉，敬请理解，谢谢。

6、因不可抗力因素（如遇塌方、泥石流、雨雪、洪水等自然现象）或航空公司航班延误取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定，我公司将给与积极的协调配合不予承担相应赔偿责任，增加费用旅游者自理。

▌特别提示

1.新疆气候干燥，各景区温差较大，游客出发前应注意收听收看目的地的天气预报，以便增减衣物。本次行程温度在05-20度之间。请按照此温度，准备好衣服，雨具等。

2.新疆为多民族聚居区，大多信仰伊斯兰教，游客在用汉餐时，请勿邀请民族朋友用餐，勿提到有关猪的话题。洗过手、脸后，请不要甩手上的水。少数民族女子不与男子握手。游客在消费时，请看准欲购物品和欲参与的娱乐项目，谈妥价格和娱乐时间后，方可付款（最好自备零钱）。在选择食品（商品）时，请勿嗅、挑、翻，应请商户为您拿取。个体食品摊、店的散食可以品尝，但不可以拿走或装进口袋。请游客尊重他们的这些习惯。

3.新疆的口味普遍偏酸、辣、甜，多数菜肴中都有洋葱、辣椒和西红柿，游客中如有忌口或有特殊要求者，请提前告知陪同，将会得到即使解决。游客在享用风味是，拉条子（拉面）吃完可以免费添加拉面，但添菜需另付菜金。

4.民族聚居区，宗教仪式较多，请游客不要有意驻足观看。牧民以粮食奶茶和肉食为主，忌食海鲜。主人献茶时，客人应欠身双手去接，接受礼品时必须身子稍屈双手接受。请勿对牧民的家畜和猎犬打骂，以免引起误解。

5.新疆流动人口繁多，游客应随时注意防窃，贵重物品带在身上或存入宾馆的保险柜。自由活动或外出期间，不主动闹事。

6.新疆与内地有两小时时差，许多游客会感到不习惯，因此，游客应做好适应时差的准备。

▌活动说明

1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。