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集合地
北京 东城 7:30地铁10号线牡丹园C口（请以团通知为准）
目的地
山西 忻州 五台山•徒步户外圣地&登顶华北屋脊-朝台大穿越-挑战极限耐力，荡涤心灵虔诚徒步朝台
管理员
平凡
18511418862
活动介绍
【活动地点】五台山•徒步户外圣地&登顶华北屋脊-朝台大穿越-挑战极限耐力，荡涤心灵虔诚徒步朝台
【适宜人群】休闲出游，适合身体健康喜欢运动的各类人群
【集合地点】5月31日早上7点10/30集合出发
【集合地点】7:30地铁10号线牡丹园C口
【活动时间】端午假期：5月31日-6月2日
【交通工具】旅游大巴车（车型根据人数而定)
【咨询方式】电话/微信/QQ咨询 ：18511418862 平凡
【报名方式】以下两种方式任选其一，不可重复报名，谢谢。
方法一：【在线报名】帖子里系统报名新用户点击左上角免费注册后点击【我要报名即可】
方法二：【短信报名】格式：姓名+人数+电话+五台山，短信至18511418862（凭回复短信即可参加）
行程概述
D1｜北京-鸿门岩-东台-北台-澡浴池/中台（宿）
D2｜澡浴池/中台-西台-狮子窝-金阁寺/大南庄村（宿）
▌ 活动强度
户外徒步线路（非休闲）难度2.0 ，全程48公里。最高海拔3073米，两天累计上升1687米。五台山穿越为强驴户外路上最重要的里程碑，其地势属于高山草甸，其海拔平均在2800米左右，入门级高海拔徒步路线
路线说明：
1）鸿门岩-东台-北台-澡浴池（16公里爬升900米）
2）澡浴池-中台-西台-大南庄村（20公里爬升350米下降1000米）
3）大南庄村-南台-宽滩村（12公里爬升400米）
4）五台山海拔高天气变化莫测，一天之中可能会碰到各种极端天气，活动有一定强度。本活动为轻装徒步，水不用背太多，可携带饮水杯，沿途经过的很多寺庙均可补水；
注：新人请谨慎报名参加；此路线非景区属野山定向穿越不走回头路，适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加；
▌ 行程概述
D1｜北京集合出发-砂河镇（宿）
D2｜鸿门岩-东台-中台-狮子窝-金阁寺-大南庄（宿）
D3｜大南庄-南台-宽滩-北京
大五朝台 也称大朝台，这条路线不仅适合户外爱好者，也适合寻求精神洗礼和宗教体验的旅行者，沿途可以欣赏到壮美的自然风光，体验丰富的宗教文化，感受五台山深厚的佛教文化底蕴。五台山路况极佳，全程漫步高山草甸，路途牛马成群，还有狐狸出没，体验人与自然及万物和谐之美；
国内十大经典徒步路线之一 驴友进阶之路；佛教名山大川，文殊菩萨道场，更是朝拜、许愿、还愿圣地，佛门清修、净化心灵；欣赏高山草甸之春 ，静心，赏月，暴走。世界那么大，总有一个地方是你向往的，五台山朝台路，我带着你一起走吧；每一次去大五都有着不一样的经历，每一次都有无法忘怀的记忆大五，一个去了还想再去的地方这一次，你来吗？----五台山大朝台，只为途中与你相遇相伴；
佛教名山大川.文殊菩萨道场，大五朝台，静听梵音，驴友进阶之路• 五台山 •32小时五台逆穿暴走48KM，赏日出云海，偶遇西台小灵狐，登顶华北屋脊，佛门清修、净化心灵,朝拜、许愿、还愿圣地,五台山大朝台，只为途中与你相遇相伴,因缘殊胜。
五台山坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，最高海拔3061.1米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。
五台山 隶属忻州市五台县，与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。是中国佛教及旅游胜地，列中国十大避暑名山之首。2009年被联合国教科文组织以文化景观列入世界遗产名录。与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地，或者世界五大佛教名山。
行程安排
【活动行程】
D1｜北京-鸿门岩-东台-北台-澡浴池/中台（宿）
-07:30公主坟新兴宾馆门口集合见户外大旗集合，找领队签到；集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往五台山，预计中午13:00左右抵达鸿门岩开始徒步，先东台折返，后至北台，预计用时6小时，当晚挂单澡浴池/中台寺庙，房间为上下铺或通铺或地铺，房间不可选，只能寺庙分配。可洗澡有wifi。费用约100元/人，含晚餐及第二天早餐。
1）五台山白天紫外线强白天注意防晒，物理防晒很重要，尽量不要露出皮肤，不小心露出的手腕很容易晒伤脱皮。
2）昼夜、山顶温差大，早起看日出需要穿抓绒和冲锋衣，另外，如果住在环境差的地方，被褥都是潮湿的穿着抓绒冲锋衣可以很好的保暖。
3）五台山3日徒步轻装最大的问题是背负重量，所以背负系统的包、减少东西、登山杖等都是解决这个问题，
Day2 ｜澡浴池/中台-西台-狮子窝-金阁寺/大南庄村（宿）
- 自愿早起看日出。早餐后，短暂休整后开始第二天的徒步，今天爬升小，下降很多，预计用时7小时，今天多是高山草甸山脊行走，先到西台，后狮子窝、金阁寺至大南庄村，当晚住宿金阁寺/大南庄寺院挂单或农家院通铺或上下铺，可洗澡有wifi，上下铺为主，包含晚餐及第二天早餐。
1）五台山寺庙内可以过斋吃饭，所以实物不用准备太多，备点士力架一类补充能量即可，寺庙内可以接热水，寺庙外有零售瓶装水(3-5元/瓶)和功能性饮料(7-10元/瓶)，背2-3L够喝即可。
2）如果你也像我一样出汗出盐比较多，那就备点盐丸和泡腾片。
3）山里天气多变，备个雨衣以备不时之需，切记不要一次性的。
4）五台山都是缓坡草地，没有攀爬难度，拔高多歇歇，下山不要跑。下坡比较多，护膝还是要备着。
Day3 ｜金阁寺/大南庄村-南台-宽滩村-北京
- 06:00早餐后出发
<第一梯队>（有领队）
- 6:00 起床大家尽早洗漱完毕去吃早餐，早餐后前往【南台】，今天路线：农家院--南台牌楼--气象站--南台普济寺--宽摊村集合午餐，南台海拔2489米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料；
<第二梯队>（无领队）
- 走不动的同学早餐后，乘坐小面或者公交车，大家自由结伴游览【台怀镇】寺庙群，可以去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】，就近午餐；预计12点在台怀镇午餐后，
- 下午预计13点抵达集合点集体乘坐中巴返回沙河镇，换成大巴返程北京，预计19点抵达北京集合地解散，结束愉快的大五朝台之旅，大家依依不舍，含泪吻别！
提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；
费用说明
【活动费用】成人458元/人，尊享会员408元/人；
【9.9元升级成为尊享会员】进入任何活动页面，点击价格旁边的成为尊享会员升级链接，升级成为网站尊享会员；开通尊享会员非常值，可享受很多优惠（升级一个账户可以报名多人），以后所有活动均可享受尊享会员价格。
【费用包含】
1）交通：全程正规空调旅游大巴往返包车费；
2）组织：活动组织费，优秀领队全程带队；
3）保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
【费用不含】：
1）门票：无门票，如产生门票及过路费进山费等，集体AA。
2）住宿：1晚澡浴池/中台寺院挂单(含晚早餐），金阁寺/大南庄1晚寺院挂单/农家院住宿（含晚早餐）每晚80-100不等，房型都是多人间无标间，需男女分住。
3）餐饮：除住宿含早晚餐外，其它用餐自理，带适合户外餐食品，需带第2+3日午餐。
4）摆渡：出景区摆渡车预计60元/人（必选）；
5）其他：费用包含外的一切个人费用；
注：领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，不建议参加这种活动；
【关于费用】在线支付
【活动性质】本活动属于驴友活动，全程领队跟队，没有购物环节，敬请大家谅解。
活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准支付业务损失费：
行程开始前5天12:00之前，可全额退款
行程开始前5天12:00之后，扣除活动总费用金额30%作为卖家损失费
行程开始前4天12:00之后，扣除活动总费用金额40%作为卖家损失费
行程开始前3天12:00之后，扣除活动总费用金额60%作为卖家损失费
行程开始前1天12:00之后，扣除活动总费用金额100%作为卖家损失费
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿活动的实际损失，旅游者应当按实际损失予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。俱乐部在扣除上述业务损失费后，应当在旅游者退团通知到达日起1-7个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。
重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况，否则后果自负。
注意事项
【装备建议】：
1、身份证等随身证件需要带上
2、户外出行穿着相对舒适、休闲运动鞋、户外鞋等舒适鞋子。
3、准备自己路上所需要的水、零食等补给品。
4、自带洗漱用具，欢喜衣物。
5、带上自己所需要的电子装备、墨镜、手机、相机、手台等。
6、带上自己预算的现金，很多地方都可以手机支付很方便。
7、带上保暖衣物、早晚温差较大。
【特别说明】
1、活动出发前一天下午会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息， 如果在活动前一天下午18：00之前还未收到车牌号信息请及时电话联系。
2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；
3、活动中请遵循领队安排，矫情，事多的请勿报名，务必按时集合！迟到10分钟以上，视为自动放弃后续行程，恕费用不退；此活动为驴友自由行活动，如果活动过程中因天气，堵车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对行程进行调整，且不承担任何赔偿责任。
重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况，否则后果自负。65岁以上老年人及港澳台同胞、外籍友人报名前请先咨询。禁止携带宠物、及隐瞒自身健康情况者参加，如果隐瞒身体健康情况参团，领队发现有权劝其离团，并且所有损失及责任由客人自行承担。
报名须知（请仔细阅读后再报名参加活动）：
1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
2、此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者意外事件导致无法履行或者继续履行合同的，组办方可以在征得旅游团队50%以上成员同意后对相应内容予以变更，因情况紧急无法征求意见或者经征求意见无法得到50%以上成员同意时，组办方可以决定内容的变更，但应当就作出的决定提供必要的证明。行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算。
3、成团说明：如因参团人数未达到发团人数则取消当期活动，活动出行前提前通知并全额退款，积极为游客推荐类似路线或拼团。
4、因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因组办方原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
5、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
6、旅游者未按约定时间到达约定集合地点（包括行程游览结束返程约定的上车时间）视为旅游者解除合同，一切责任自负，不退换任何费用
7、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。
8、发团后，游客因个人原因自愿解除离团或暂时离团，需签署离团协议，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与团队及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。不允许擅自离团，未签署离团协议中途离团视同游客违约，按照活动总金额的20%赔付组办方，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，组办方亦不承担游客离团时发生意外的责任。
9、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
10、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，由于个人原因、或者第三方侵害等不可归责于组办方的原因导致旅游者人身、财产权益受到损害的，组办方不承担赔偿责任，但应积极协助并尽到必要协助义务。
11、旅游者在自行安排活动期间人身、财产权益受到损害的，组办方应积极协助并尽到必要协助义务的，组办方不承担赔偿责任。
12、请遵守国家和地方的法律法规和有关规定，不在旅游行程中从事违法活动，举止文明，不在景观、建筑上乱刻乱画，不随地吐痰、乱扔垃圾；遵守公共秩序和社会公德，尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等；活动行程中遇到问题请及时寻求领队帮助，切勿与他人发生争执；若因个人原因引发矛盾导致自身或者他人受到人身、财产损害，组团方不承担任何形式赔偿，但应积极配合行政机关调查取证。
13、交通法规定小孩无论大小必须占座。携带儿童必须按照实际人数报名，若因为小孩太小不为其报名，集合时没有空余座位或者拒不支付儿童费用的，导游或领队有权拒绝报名人及儿童继续参团，报名费用不予以退还。
14、如因个人或个人工作原因导致相关证件无法办理出关以及酒店入住等手续，旅游者应积极配合处理，所有责任自理以及产生费用由旅游者自己承担；若由此原因导致游客无法继续行程，组办方不承担任何责任，且报名费不退。
15、通过平台在线报名活动并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性，此协议具有法律效力（代他人报名请告知参加者本人此协议内容，否则一切责任由报名人承担）。
