【活动地点】【大五台山顺朝】3天72KM+经典朝台路线+打卡五座台顶+看日出云海+沉浸式走完全程朝圣之路3.5日游
【适宜人群】休闲出游,适合身体健康喜欢运动的各类人群
【交通工具】旅游大巴车(车型根据人数而定)
【咨询方式】电话/微信/QQ咨询 :18511418862 平凡
【报名方式】【在线报名】帖子里系统报名新用户点击左上角免费注册后点击【我要报名即可】
【行程概况】
D0|北京集合出发-砂河镇(宿)
D1|鸿门岩-东台-护银沟-静音寺-黄土咀(宿)
D2|黄土咀-宽滩-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺(宿)
D3|吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩-北京
【活动强度】户外徒步线路(非休闲)难度2.0,全程约72公里。最高海拔3073米,3天累计上升约3698米。累计下降3634米,五台山穿越为强驴户外路上最重要的里程碑,其地势属于高山草甸,其海拔平均在2800米左右,入门级高海拔徒步路线。
【路线说明】
1)鸿门岩-东台-护银沟-静音寺-黄土咀,全程约21公里,累计爬升约650米,累计下降约1647米;
*东台至静音寺段全程无补给/无摆渡车/无私家车可做,务必带足水和饮料。
2)黄土咀-宽滩-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺,全程约27公里,累计爬升约1570米,累计下降约740米;
*黄土咀-宽滩农家院摆渡车送(约7公里可免徒),大南庄-吉祥寺可约私家车100-150元/人(约10公里可免徒);
3)吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩,全程约24公里,累计爬升约1175米,累计下降约988米;
*全程无补给/无摆渡车/无私家车可做;
4)五台山海拔高天气变化莫测,一天之中可能会碰到各种极端天气,活动有一定强度。
5)户外强装(手台、头灯)必备,保暖必备,保温杯(满热水),救生毯必备,盐丸必备,多双厚袜子必备,洗护用品,救急药品,身份证……
注:新人请谨慎报名参加,要会使用六只脚/两步路APP,此路线非景区属野山定向穿越不走回头路,适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加;

大五朝台 也称大朝台,这条路线不仅适合户外爱好者,也适合寻求精神洗礼和宗教体验的旅行者,沿途可以欣赏到壮美的自然风光,体验丰富的宗教文化,感受五台山深厚的佛教文化底蕴。五台山路况极佳,全程漫步高山草甸,路途牛马成群,还有狐狸出没,体验人与自然及万物和谐之美;



















国内十大经典徒步路线之一 驴友进阶之路;佛教名山大川,文殊菩萨道场,更是朝拜、许愿、还愿圣地,佛门清修、净化心灵;欣赏高山草甸之春 ,静心,赏月,暴走。世界那么大,总有一个地方是你向往的,五台山朝台路,我带着你一起走吧;每一次去大五都有着不一样的经历,每一次都有无法忘怀的记忆大五,一个去了还想再去的地方这一次,你来吗?----五台山大朝台,只为途中与你相遇相伴;




佛教名山大川.文殊菩萨道场,大五朝台,静听梵音,驴友进阶之路• 五台山 •32小时五台逆穿暴走48KM,赏日出云海,偶遇西台小灵狐,登顶华北屋脊,佛门清修、净化心灵,朝拜、许愿、还愿圣地,五台山大朝台,只为途中与你相遇相伴,因缘殊胜。



五台山坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群,最高海拔3061.1米。五座山峰(东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰)环抱整片区域,顶无林木而平坦宽阔,犹如垒土之台,故而得名。







【行程安排】
D0|北京集合出发-砂河镇(宿)
19:30|海淀五路居地铁附近见户外大旗集合,找领队签到;集体活动迟到不等,一路欢歌笑语前往五台山,预计晚上12点左右到达沙河镇宾馆休息;
D1|鸿门岩-东台-护银沟-静音寺-黄土咀(宿)
- 早起砂河镇酒店餐后准时出发,乘车前往此次徒步起点山西五台山砂河镇鸿门岩,开启顺时针大圆满朝台之旅。到达鸿门岩整理装备、热身后出发东台,【东台名望海峰】,台顶望海寺,寺内供奉聪明文殊,海拔2796米。一路沿着东台山脊线徒步。到达山神庙华坪垭口,在此简单休整;沿着护银沟方向不断爬升下降,道路原始,需翻越多个山头,全程多为林子路、草甸路,下坡段有约3-4公里水泥路,建议佩戴护膝保护膝盖。沿途夏季高山草甸牛羊成群,经过一路下降到达静音寺。终点在原始峡谷间溪水银练般穿行,当地人称为【护银沟】。
- 傍晚抵达黄土咀农家住宿,休息晚餐入住。黑夜开始,喜欢摄影的可以等待拍摄浩瀚星空,春夏季五台山的浩瀚星河也是绝美。
D2|黄土咀-宽滩-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺(宿)
- 5:00起床集合出发,农家院摆渡车送至宽滩村登山入口,之后一路爬升,登【南台锦绣峰】,因其风景如画,得名“锦绣”,海拔2489米。峰顶的【普济寺】内供奉着智慧文殊菩萨,让人在领略自然风光的同时,也能感受到佛法的智慧与慈悲。沿着蜿蜒的山路,一路向上,沿途的秀美风光和浓厚的佛教氛围让人沉醉不已。下到大南庄附近可做私家车前往吉祥寺附近农家院住宿,今天里程和爬升较大,大家一定要掌握好行进节奏。经过【狮子窝】,又名大护国文殊寺,这里是五台山著名大道场,也是欣赏明代琉璃建筑艺术的绝佳去处 。徒步至吉祥寺乘小车前往吉祥寺附近农家,领队带领大家办理入住。吉祥寺农家一般为多人间,有独立浴室。休息片刻大家一起享用晚餐,谈天说地分享今日感悟。
D3|吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩-北京
早起餐后集合出发,穿行西台、中台、澡浴池,一路层峦叠嶂、风光连绵,登顶北台华北屋脊,极目万里云海翻涌,群山尽收眼底。以脚步丈量五台山水,揽云海、赏草甸、访古刹,在自然与禅意之中,放空身心,遇见最美的山野诗意,下午约 17-18 点抵达顺朝终点【鸿门岩】,至此顺时针大朝台功德圆满。乘坐大巴返京;
提示:往返全程大巴,以上安排为不塞车的预计时间,如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误,领队有权利对活动进行调整;
▌装备推荐
★大五朝圣之旅,净化心灵,必吃3苦——路程长、天气多变、住宿差。
★台顶气温低,小气候丰富,大风天气居多。
鞋袜:防水保暖的登山鞋、徒步鞋,绝不可穿高跟或平底鞋,厚袜以防磨脚。
衣服:户外穿衣三层法则:排汗+保暖+防风,兼顾舒适方便运动。速干衣裤(速干T恤),冲锋衣裤,速干手套。
户宝:六只脚或两步路 轨迹导航APP(提前加载轨迹)手台(没有手台禁止落单)头灯、雨披。
补给:饮用水3-4L带自己喝的水就好,随行补给(巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等),功能饮料。
其他:登山杖、充电宝、护膝、水袋,气温低时准备御寒装备(备用保暖衣服、帽子)气温较高时需要注意防晒。
▌注意说明
1)五台山白天紫外线强白天注意防晒,物理防晒很重要,尽量不要露出皮肤,不小心露出的手腕很容易晒伤脱皮。
2)昼夜、山顶温差大,早起看日出需要穿抓绒和冲锋衣,另外,如果住在环境差的地方,被褥都是潮湿的穿着抓绒冲锋衣可以很好的保暖。
3)五台山3日徒步轻装最大的问题是背负重量,所以背负系统的包、减少东西、登山杖等都是解决这个问题,
4)五台山寺庙内可以过斋吃饭,所以实物不用准备太多,备点士力架一类补充能量即可,寺庙内可以接热水,寺庙外有零售瓶装水(3-5元/瓶)和功能性饮料(7-10元/瓶),背2-3L够喝即可。
5)如果你也像我一样出汗出盐比较多,那就备点盐丸和泡腾片。
6)山里天气多变,备个雨衣以备不时之需,切记不要一次性的。
7)五台山都是缓坡草地,没有攀爬难度,拔高多歇歇,下山不要跑。下坡比较多,护膝还是要备着。
【活动费用】成人558元/人,尊享会员498元/人;
【9.9元升级成为尊享会员】 进入任何活动页面,点击价格旁边的成为尊享会员升级链接,升级成为网站尊享会员;开通尊享会员非常值,可享受很多优惠(升级一个账户可以报名多人),以后所有活动均可享受尊享会员价格。

【费用包含】
1)交通:全程正规空调旅游大巴往返包车费;
2)组织:活动组织费,优秀领队全程带队;
3)奖牌:完成全程徒步者 颁发纪念奖牌一枚;
4)保险:保险由俱乐部统一购买赠送,报名时填写真实姓名和身份证号码;
【费用不含】
1)门票:无门票,如产生门票及过路费进山费等集体AA。
2)住宿:1晚沙河镇酒店住宿60元/人,1晚黄土咀附近住宿100元/人农家院(含早/晚餐摆渡车送至宽滩村登山入口),1晚吉祥寺附近农家院住宿120元/人(含早/晚餐),房型多人间,男女分住。
3)餐饮:除住宿含早/晚餐外,其它用餐自理,现各台不开无补给无斋饭。;
4)其他:费用包含外的一切个人费用;
注:领队只负责协调大家统一行动,不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神,互帮互助,遇到问题群策群力,大家共同解决。不能吃苦耐劳,有洁癖,喜欢独处,不建议参加这种活动;
【关于费用】在线支付
【活动性质】本活动属于户外驴友活动,全程领队跟队,没有购物环节,不含景点讲解敬请大家谅解。
活动凡是报名付款后,要退出活动的,按照下列标准支付业务损失费:
行程开始前7天12:00之前,可全额退款
行程开始前7天12:00之后,扣除活动总费用金额30%作为卖家损失费
行程开始前4天12:00之后,扣除活动总费用金额40%作为卖家损失费
行程开始前3天12:00之后,扣除活动总费用金额60%作为卖家损失费
行程开始前1天12:00之后,扣除活动总费用金额100%作为卖家损失费
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿活动的实际损失,旅游者应当按实际损失予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。俱乐部在扣除上述业务损失费后,应当在旅游者退团通知到达日起1-7个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。
凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况,否则后果自负。
【装备建议】:
1、身份证等随身证件需要带上
2、户外出行穿着相对舒适、休闲运动鞋、户外鞋等舒适鞋子。
3、准备自己路上所需要的水、零食等补给品。
4、自带洗漱用具,欢喜衣物。
5、带上自己所需要的电子装备、墨镜、手机、相机、手台等。
6、带上自己预算的现金,很多地方都可以手机支付很方便。
7、带上保暖衣物、早晚温差较大。
【特别说明】
1、活动出发前一天下午会统一给大家发集合短信通知所有队员:领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息, 如果在活动前一天下午18:00之前还未收到车牌号信息请及时电话联系。
2、车上座位顺序为集合时先到的先坐,发车之后保持原车原座(有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整);
3、活动中请遵循领队安排,矫情,事多的请勿报名,务必按时集合!迟到10分钟以上,视为自动放弃后续行程,恕费用不退;此活动为驴友自由行活动,如果活动过程中因天气,堵车,修路需要绕道而行等原因导致行程延误,领队有权对行程进行调整,且不承担任何赔偿责任。
重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况,否则后果自负。65岁以上老年人及港澳台同胞、外籍友人报名前请先咨询。禁止携带宠物、及隐瞒自身健康情况者参加,如果隐瞒身体健康情况参团,领队发现有权劝其离团,并且所有损失及责任由客人自行承担。
报名须知(请仔细阅读后再报名参加活动):
1、此旅行活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,要求体现中华传统美德。
2、此旅行多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,如活动中遭遇不可抗力或者意外事件导致无法履行或者继续履行合同的,组办方可以在征得旅游团队50%以上成员同意后对相应内容予以变更,因情况紧急无法征求意见或者经征求意见无法得到50%以上成员同意时,组办方可以决定内容的变更,但应当就作出的决定提供必要的证明。行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算。
3、成团说明:如因参团人数未达到发团人数则取消当期活动,活动出行前提前通知并全额退款,积极为游客推荐类似路线或拼团。
4、因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,由队员承担。如果因组办方原因致活动取消,活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
5、根据旅游法相关规定,不接受未成年人单独报名参加活动;未满18周岁需由监护人带领,并全程由监护人负责照顾。
6、旅游者未按约定时间到达约定集合地点(包括行程游览结束返程约定的上车时间)视为旅游者解除合同,一切责任自负,不退换任何费用
7、住房说明:产生住宿的活动中,如出现单男单女,尽量安排该客人与同性别团友拼房;如男女一起报名的,如不能同住一间房的,需在报名时备注栏内备注清楚;如不愿拼房,请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的,需致电客服确认是否能安排,单房差自理。
8、发团后,游客因个人原因自愿解除离团或暂时离团,需签署离团协议,并郑重提示游客:在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险,对此风险,离团游客予以确认并承诺:自己在离团后(期间),对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任,与团队及领队、导游无关。如游客暂时离团,应按时间归团并签字,如未能按时归团视为游客解除合同。不允许擅自离团,未签署离团协议中途离团视同游客违约,按照活动总金额的20%赔付组办方,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,组办方亦不承担游客离团时发生意外的责任。
9、出游过程中,如产生退费情况,以退费项目折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
10、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性,由于个人原因、或者第三方侵害等不可归责于组办方的原因导致旅游者人身、财产权益受到损害的,组办方不承担赔偿责任,但应积极协助并尽到必要协助义务。
11、旅游者在自行安排活动期间人身、财产权益受到损害的,组办方应积极协助并尽到必要协助义务的,组办方不承担赔偿责任。
12、请遵守国家和地方的法律法规和有关规定,不在旅游行程中从事违法活动,举止文明,不在景观、建筑上乱刻乱画,不随地吐痰、乱扔垃圾;遵守公共秩序和社会公德,尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等;活动行程中遇到问题请及时寻求领队帮助,切勿与他人发生争执;若因个人原因引发矛盾导致自身或者他人受到人身、财产损害,组团方不承担任何形式赔偿,但应积极配合行政机关调查取证。
13、交通法规定小孩无论大小必须占座。携带儿童必须按照实际人数报名,若因为小孩太小不为其报名,集合时没有空余座位或者拒不支付儿童费用的,导游或领队有权拒绝报名人及儿童继续参团,报名费用不予以退还。
14、如因个人或个人工作原因导致相关证件无法办理出关以及酒店入住等手续,旅游者应积极配合处理,所有责任自理以及产生费用由旅游者自己承担;若由此原因导致游客无法继续行程,组办方不承担任何责任,且报名费不退。