参·考·行·程
D1天： 北京西站火车出发
今天乘坐：北京西---兰州的：Z55次列车出发！备选T175次。
飞机高铁出发的队员今天直接到兰州住一晚等大部队，领队可以协助安排兰州住宿！
D2天：兰州火车站集合出发--拉卜楞寺
上午大家的火车抵达兰州，在火车站集合后，开始我们的九色甘南之旅。
中午左右到达《天下无贼》拍摄地，格鲁派六大寺院之一的【夏河拉卜楞寺】，寺院有僧人专门讲解，然后去世界上最长的转经长廊去转经--3.5公里长，游玩结束后，途径【桑科草原】到碌曲住宿。
住：碌曲
D3天：郎木寺--花湖--若尔盖
上午我们去东方小瑞士之称的【郎木寺】，一路爬到山顶的【天葬台】，这里是川甘两省交界，两边各有一座寺院。然后下午我们去游览【花湖】，因水中开满花朵而得名的草原湖泊，这里是中国最大最平坦的湿地草原，下午到若尔盖住宿。
住：若尔盖
D4天：黄龙景区
早餐后乘车穿越【若尔盖大草原】，当年红军过草地的地方，中午左右抵达【黄龙风景区】，我们乘坐缆车上山，徒步下山，晚上到九寨沟住宿。
住：九寨沟景区门口
D5天：九寨沟--川主寺
今天咱们一早去【九寨沟景区】，全天游览，游树正沟、日则沟等景点。我们安排了一整天的九寨沟游玩时间，时间足够。
住：川主寺
D6天：川主寺--黄河第一弯
早餐后乘车一路游玩下午到达今天的重要看点【黄河九曲第一湾】。这里是四川、青海、甘肃三省的交界地， 从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇。傍晚我们到迭部住宿。
住：迭部
D7天：扎尕那--碌曲
今天我们全天游玩【扎尕那】，乘坐电瓶车到山上的大草甸子，下午我们返回碌曲住宿。
住：碌曲/合作
D8天：）米拉日巴佛阁--兰州晚上解散乘车回京
上午我们出发回兰州，中午途径【米拉日巴佛阁】，下午到达兰州火车站解散，建议大家购买17点以后火车。
到达兰州后，时间富裕的朋友可以去黄河铁桥逛逛，然后去小吃街吃个美食然后坐车返京。
推荐Z56次列车返京。
D9天： 火车抵京解散
火车今天抵达北京，大家洒泪分别，别忘了发照片呦！
成人 3380元/人 儿童 2380元/人
费用包含：
交通：当地7天包车车费，计划用35座旅游车
住宿：6晚酒店客栈标间
用餐：部分酒店含早饭
领队：北京经验丰富的领队带队
保险：高额旅游保险
费用不含
大交通：各地往返的大交通费用
门票：景区门票自理，有打折证件有的带上。
用餐：全程中午和晚上正餐费用自理，聚餐AA。
本活动需要预付1000预付款，以便提前订车订房并确定人员。
备注：领队会根据实际情况调整游览顺序。
▌ 活动小贴士
1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。
2）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。
▌ 活动订金及退款
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，您报名视可您认可此条件。
▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。
注：本文中所包含的部分文字、图片或视频来源于网络，仅做研究、学习、欣赏之用，如有侵权请联系作者删除，版权归原作者拥有。
1、气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，紫外线强烈，注意保暖防晒；
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为；
3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备；
4、风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯；
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意；
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行；
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助；
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号；
9、身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品；
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。
